Εικόνα2Come Caregiver potresti sentire il peso fisico, psicologico ed economico del compito che svolgi. La sezione Occuparsi di se stessi affronta 4 temi importanti per la gestione del ruolo di Caregiver:

 

Essere Caregiver
Conciliare Famiglia e Cura
Conciliare Lavoro e Cura
L’esercizio fisico – Mantenersi attivi

 

Sono discussi temi come lo stress, la depressione, le relazioni famigliari, l’equilibrio tra l’assistenza e il lavoro e offerti consigli per curare se stessi mantenendosi attivi.

Non dimenticare che prenderti cura di te migliora la qualità della tua vita e dell’assistenza che offri!