La giornata di Susan comincia alle 5 del mattino. Ha davvero poco tempo per scrivere il suo diario.

Tutto pronto per il lavoro: si parte! Sveglia sua mamma, aspetta che arrivi la badante, la aggiorna su come ha trascorso la notte, si accorda con suo marito sulle cose che ognuno sbrigherà durante la pausa pranzo. Alle 7 esce. Chiude la porta di casa e cominciano le preoccupazioni.

Per quanto tempo potrà ancora permettersi una badante? I nuovi farmaci saranno efficaci? Quando potranno, lei e suo marito, avere un pò di tempo per loro? Per quanto altro tempo potrà chiedere al suo capo pause pranzo più lunghe e uscite anticipate?

Susan fa del suo meglio per dormire la notte, ma le preoccupazioni pesano e lei si sente come se non dormisse da anni.

Secondo lo studio americano “MetLife Caregiving Cost Study”, sostenuto dal “MetLife Mature Market Institute” e da “National Alliance for Caregiving”, almeno 6 Caregiver lavoratori su 10 modifica il proprio rapporto di lavoro affinché concili con l’impegno e la responsabilità di cura del proprio caro. I dati dicono che il 9% dei Caregiver abbandona il lavoro e il 10% riduce il proprio orario, passando da un tempo pieno ad un part-time.

Essere Caregiver è impegnativo, essere un Caregiver lavoratore lo è molto di più.

Ti offriamo qualche rapido e semplice consiglio per gestire il doppio ruolo di Caregiver e lavoratore. Ci auguriamo che questi suggerimenti possano esserti utili.

Essere un piccolo imprenditore e gestire le responsabilità della cura di un proprio caro può essere davvero complicato. Ecco qualche suggerimento per piccoli imprenditori Caregiver:

 

  1. Metti su carta i tuoi obiettivi. Crea una sorta di “programma del Caregiver” che integri i tuoi impegni e gli scopi lavorativi.
  2. Prendersi cura di un proprio caro è un grande impegno. Stabilisci quali momenti della giornata dedicare alle responsabilità di cura. Ad esempio potresti provare a ritagliare qualche momento ogni mattina per verificare che il tuo caro stia bene, usare la pausa pranzo per organizzarti con la tua famiglia sulle questioni da sbrigare, sfruttare la fine della giornata per un altro controllo.
  3. Prepara un “Piano di emergenza”. E’ utile nel caso tu debba improvvisamente assentarti dal lavoro per il tuo caro. Cerca di prevedere tutte le possibilità e individua tutti gli interrogativi che potrebbero sorgere in tua assenza: “Cosa succederebbe se…Supponiamo che…“. Quando pensi al tuo piano, chiedi consiglio ai tuoi collaboratori e ai tuoi colleghi.
  4. Organizza un “Ufficio mobile. Potrebbe “spostarsi” con te in caso di necessità: fuori città, a casa del tuo caro, a casa tua.
  5. Definisci su chi puoi contare (professionisti, membri della tua famiglia, amici, vicini di casa) e come può aiutarti. Ricorda di chiedere aiuto e accettare di riceverne.
  6. Le entrate potrebbero ridursi, preparati a questa eventualità. Quali aggiustamenti personali e professionali puoi fare a riguardo? Se l’impegno da Caregiver diventasse prioritario, puoi delegare alcune delle tue responsabilità lavorative? O “sub-appaltare” la tua attività? In modo da mantenere una parte delle entrate pur facendo un passo indietro in termini di coinvolgimento. Cedendo la tua attività alla persona giusta e continuando ad intrattenere rapporti con i clienti, potresti comunque continuare a lavorare.
  7. Prepara un messaggio da usare con i clienti e i dipendenti in caso di tua assenza inaspettata o prolungata. Preparati fin da ora all’eventualità. Potresti essere sopraffatto dalle emozioni e potrebbe aiutarti avere un messaggio come: “Mia madre non sta troppo bene. Sarò fuori qualche giorno…”, di seguito aggiungi ciò che può essere utile ai tuoi colleghi, clienti o dipendenti.
  8. Sii aperto e disponibile a delegare responsabilità. Considera questa un’opportunità per costruire la tua rete di riferimento lavorativo e per responsabilizzare i tuoi dipendenti. Comunica le tue aspettative e sii disponibile quando puoi.
  9. Ricorda le tre regole del Caregiver: essere pronto, essere corretto, stare bene con se stessi e gli altri.
  10. Perdona te stesso per i giorni “NO” e concediti sempre un’altra possibilità il giorno successivo! Fermati a pensare: tra 5 anni, guardando indietro ad oggi, quali sarebbero le azioni e le decisioni che ti renderebbero fiero di te?

 

Oggi Jeff ha bisogno di uscire prima da lavoro. Suo padre al centro diurno è al centro diurno e non ha nessuno che possa andare a prenderlo. Di solito, il centro offre un servizio di trasporto per gli utenti ma oggi l’autista del pulmino è malato e il servizio è sospeso. Il capo di Jeff ha approvato la sua uscita anticipata ma Jeff teme che il suo capo e i suoi colleghi possano perdere la pazienza.

I colleghi di Jeff hanno la sua stessa età (tra i 20 e i 30 anni), ma nessuno di loro ha particolari responsabilità familiari. Dicono di comprendere le necessità di Jeff di flessibilità oraria, ma lui è molto preoccupato che non siano davvero convinti di questo. Oggi è anche la vigilia della scadenza di un importante progetto e gli animi sono particolarmente suscettibili. Un momento poco adatto per assentarsi insomma!

Mantenere il proprio lavoro mentre ci si prende cura di un proprio caro può essere complicato. Come fare?

 

Tieni a mente questi rapidi suggerimenti:

  1. Informati sulle agevolazioni lavorative di cui puoi usufruire. Leggi la sezione Permessi e congedi lavorativi e Altre agevolazioni per il rapporto di lavoro. Rivolgiti anche all’Ufficio Risorse Umane della tua azienda.
  2. Ricordati che non puoi essere discriminato per il tuo ruolo di Caregiver.
  3. Parla con il tuo capo. Racconta la tua situazione, come hai pensato di organizzarti (in merito alle tue responsabilità lavorative) e chiedi un suo parere. Potresti introdurre il tema così: “Mio padre non sta troppo bene ed è venuto a vivere da me. Ho assunto una persona per aiutarlo e ho diviso i compiti di assistenza con la mia famiglia. Purtroppo la sua condizione di salute non è stabile e potranno subentrare emergenze. Come si potrebbe gestire al meglio una simile eventualità?”. Potresti chiedere inoltre un suggerimento su come parlare della situazione ai tuoi colleghi.
  4. Chiedi ai tuoi colleghi se hanno mai affrontato una situazione simile. Raccogli i loro consigli e le loro esperienze.
  5. Definisci su chi puoi contare (professionisti, membri della tua famiglia, amici, vicini di casa) e come può aiutarti. Ricorda di chiedere aiuto e accettare di riceverne.
  6. Prepara un “Piano di emergenza”. Cerca di essere pronto a tutte le eventualità pensando “cosa succederebbe seSupponiamo che…”. Chiedi pareri alla tua famiglia, ai tuoi amici, alle persone che ti sono vicine, eventualmente, anche ai tuoi colleghi.
  7. Chiarisci con la tua famiglia e con il tuo caro che, salvo emergenze, non puoi essere disponibile durante l’orario di lavoro. Puoi eventualmente rispondere al telefono in pausa pranzo o per qualche minuto durante il pomeriggio.
  8. Ricorda le tre regole del Caregiver: essere pronto, essere corretto, stare bene con se stessi e gli altri.
  9. Perdona te stesso per i giorni “NO” e concediti sempre un’altra possibilità il giorno successivo! Fermati a pensare: tra 5 anni, guardando indietro ad oggi, quali sarebbero le azioni e le decisioni che ti renderebbero fiero di te?

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