Op het moment dat u uw werk heeft opgegeven door uw verantwoordelijkheden als mantelzorger, overweegt u wellicht om terug te keren naar het werk wanneer uw rol als mantelzorger ten einde loopt, of u beslist wellicht dat u uw verzorgingsactiviteiten wilt combineren met uw werk.

 

Herkennen van vaardigheden

Als u er niet zeker van bent wat u precies wilt doen, begin dan met het herkennen van de vaardigheden en interesses die u heeft. Denk na over wat u heeft geleerd van:

  • elke betaalde baan die u heeft gedaan
  • taken en verantwoordelijkheden die u heeft aangenomen als mantelzorger en ouder
  • elke andere activiteit die u doet, zoals vrijwilligerswerk of commissies.

Identificeer vervolgens uw interesses over:

  • wat u leuk vindt om te doen
  • hoe u zich zou voelen als u uw vaardigheden zou gebruiken
  • dingen die u vroeger deed en nu mist (zoals bepaalde soorten werk)

U zult wellicht merken dat uw zelfvertrouwen gaat groeien eens u uw vaardigheden gaat gebruiken op verschillende, nieuwe manieren. Er zijn veel cursussen beschikbaar over zelfvertrouwen, , assertiviteitstrainingen en stressmanagement.

Denk na over wat werkgevers van u willen en waardeer uw eigen ervaringen. Identificeer de overdraagbare vaardigheden die u heeft opgebouwd door het mantelzorgen en combineer deze met de behoeftes van werkgevers. Vaardigheden die u wellicht heeft opgebouwd zijn

  • managen van een budget
  • management van tijd
  • plannen en problemen oplossen
  • stellen van prioriteiten, organiseren en overleggen

Denk na over korte en lange termijndoelen en maak een plan wat je graag zou willen doen. Maak het plan haalbaar, door uw lange termijn doelen op te splitsen in realistische korte termijn doelen. Eens u weet wat u wilt doen, kunt u zoeken naar de juiste ondersteuning om u te helpen.

Vriendelijke toestemming van

CARERS UK – The voice of carers.Bezoek website...