Mantelzorgen en uw carrière: Goochelen met de tijd: 24 uur per dag, 7 dagen in de week

Susan begint haar dag om 5 uur ’s ochtends door een aantal dingen in haar dagboek te schrijven. Dan begint de pret: klaarmaken voor werk, haar moeder wekken, wachten op de thuiszorgmedewerker, het bijhouden van de verschillende soorten zorg van de dag ervoor, afstemmen met haar man over wanneer ze elkaar treffen om te lunchen en dan uiteindelijk het huis verlaten om 7 uur ’s ochtends.

Ze vertrekt van huis, maar neemt haar zorgen mee. Voor hoe lang zal ze nog voldoende geld hebben om zich thuiszorg te kunnen veroorloven? Hoe zal haar moeder reageren op de nieuwe medicatie? Waneer zullen zij en haar man eindelijk eens tijd voor zichzelf hebben? Wanneer zal haar baas haar aanvragen voor vrije tijd beu worden?

Susan heeft haar best gedaan om de afgelopen jaren 7 uur per nacht te slapen, maar met alle zorgen die zwaar op haar schouders drukken heeft ze het gevoel dat ze in jaren niet meer heeft geslapen.

Volgens het onderzoek in 2006 genaamd ‘The METLIFE Cargiving Cost Study’ in de Verenigde Staten, heeft tenminste 6 van de 10 werkende mantelzorgers aanpassingen gedaan op het gebied van werken om een betere zorgsituatie te krijgen. Van de onderzochten was 9% volledig met werkengestopt en had 10% zijn uren geminderd.

Mantelzorgen is zwaar. Zorg verlenen en werken is zwaar. We bieden hieronder een aantal praktische tips die u kunnen helpen om de twee moeilijke rollen met elkaar te combineren. We hopen dat deze tips u meer controle geeft en de achteraf gevoelde spijt zal verminderen.

Het regelen van uw verantwoordelijkheden als mantelzorger terwijl u een bedrijf runt, kan ervoor zorgen dat een dag aanvoelt als twee dagen. Wij hebben hieronder een aantal tips opgesteld om de rol van mantelzorger makkelijker te combineren met die van ondernemer:

  1. Creëer een Mantelzorg Missieverklaring waarmee u uw missie als mantelzorger integreert met de missie met uw bedrijf. Om u helpen een begin te maken, klik hier)
  2. Daar het een tijdsconsumerend proces is, kan het helpen om een vast tijdstip gedurende de dag vrij te maken waarin u zich toelegt op uw verantwoordelijkheden als mantelzorger. U kunt bijvoorbeeld elke ochtend een paar minuten besteden aan het checken van uw verzorgde, gedurende de lunch kunt u zorgopties onderzoeken en familieleden op de hoogte houden en op het eind van de dag kunt u nogmaals uw verzorgde checken. Welke verdeling is redelijk voor u, uw verzorgde en uw bedrijf?
  3. Creëer een back-up plan voor het geval u niet aanwezig kan zijn op het bedrijf vanwege uw rol als mantelzorger. Vraag uzelf alle “Wat als..” vragen die u maar kunt bedenken. Terwijl u uw plan opstelt, vraag om feedback van uw raad van bestuur, collega’s, werknemers (als u die heeft), uw coach en uw zorgmanager.
  4. Ontwikkel een draagbaar kantoor dat u kan meenemen wanneer u dat nodig heeft. Neem uw draagbaar kantoor mee buiten de stad, naar het huis van uw verzorgde en naar uw eigen huis. Daarnaast is het raadzaam om back-ups of belangrijke informatie altijd bij u te hebben.
  5. Weet wie u kan helpen (professionals, familieleden, vrienden, buren), hoe ze kunnen helpen en vraag om deze hulp. Een geriatrische hulpverlener kan een geweldige investering zijn om u te helpen zoeken naar middelen en verzorging in het buitenland.
  6. Bereid u voor op de mogelijkheid van omzetdaling. Hoe kunt u persoonlijke en professionele aanpassingen doen. Daarnaast kunt u overwegen of het een goed idee is om onderaannemers aan te nemen binnen uw bedrijf, wanneer het mantelzorgen de absolute prioriteit wordt. Dit zal tot gevolg hebben dat u een gedeelte van de inkomsten van het bedrijf en uw databank aan klanten behoudt, maar dat u zich terugtrekt in de mate van betrokkenheid bij uw bedrijf. Dit kan goed werken als u de juiste onderaannemers (onderzoek en check referenties van deze mensen) aanneemt en als u effectief communiceert met uw klanten.
  7. Ontwikkel een boodschap die u gebruikt met cliënten en werknemers om langdurige terugtrekking of onverwachte veranderingen op een zo soepel mogelijke manier aan hen mee te delen. Wanneer er zich een crisis voordoet, zit u misschien vol van emotie. Bereid u nu voor op de toekomst, wanneer u wellicht de situatie moet uitleggen. Uw boodschap is misschien heel simpel: “Het gaat niet goed met mijn moeder. Ik neem wat tijd vrij om voor haar te kunnen zorgen”. Daarna kunt u werknemers en klanten vertellen wat ze kunnen verwachten tijdens uw afwezigheid (u kunt bijvoorbeeld meedelen wat uw back-up plan is).
  8. Leer anderen aan om te helpen en stel u open als u verantwoordelijkheden verdeelt. Beschouw dit als het opbouwen van een netwerk om werknemers krachtiger te laten voelen. Communiceer uw verwachtingen en wees aanwezig wanneer dit kan.
  9. Onthoud de 3 w’s: Wees voorbereid, wees eerlijk en wees gezond
  10. Vergeef uzelf voor slechte dagen; geef uzelf een nieuwe start de volgende dag. En overweeg het volgende: als u over vijf jaar terugkijkt naar deze tijd, welke acties en beslissingen zullen u dan trots maken?

Jeff moet zijn dag vandaag vroeg beginnen om zijn vader op te pikken van het woonzorgcentrum. Normaliter regelt het woonzorgcentrum vervoer, maar aangezien de chauffeur ziek is, neemt Jeff deze taak op zich. Jeff’s baas heeft ingestemd met zijn vroege vertrek, maar Jeff voelt goed aan dat het geduld van zijn baas en zelfs van collega’s aan het opraken is.

Jeff’s collega’s hebben dezelfde leeftijd als hij (eind in de twintig), maar zij hebben geen familieverplichtingen. Ze zeggen dat ze zijn behoefte aan flexibiliteit in zijn programma begrijpen, maar hij vraagt zich af of ze dat wel echt doen. En vandaag is nu net de dag dat een groot project gelanceerd wordt, dus de spanningen lopen erg op. Het is gewoon erg slecht getimed.

 

Het behouden van uw werk terwijl u zorg verleent, kan lastig zijn; het kan aanvoelen alsof u vecht tegen uw baas en verzorgde. Hoe voorkomt u dat het een verliezende strijd tegen de anderen wordt?

Hou de volgende tips in gedachten:

  1. Onderzoek de huisregels omtrent ondersteuning binnen uw bedrijf. Steeds meer bedrijven bieden progressieve hulp om werknemers te helpen beter voor hun kinderen en andere familieleden te zorgen. Deze ondersteuning kan onder andere bestaan uit: het helpen vinden van financiële ondersteuning, het houden van presentaties tijdens de lunch, back-up zorg, flexibele werkuren en adviesdiensten. Neem contact op met uw HR-afdeling om hier meer over te weten te komen.
  2. Weet dat u niet gediscrimineerd kan worden vanwege uw rol als mantelzorger.
  3. Bestudeer de nationale wetgeving die u kan beschermen.
  4. Communiceer op effectieve wijze met uw werkgever. Leg hem zo eerlijk en duidelijk mogelijk uw situatie uit en vraag om feedback. U kunt misschien een gesprek op gang brengen door het volgende te zeggen: “Het gaat niet goed met mijn vader en hij is zojuist bij mij ingetrokken. Ik heb hem bij me genomen en mijn gezin zo georganiseerd dat zij hem ondersteunen terwijl ik aan het werk ben. Het is mogelijk dat ik problemen ga ondervinden als ik meer thuis moet zijn wanneer mijn vader’s gezondheid instabiel is. Wat zou de beste manier zijn om problemen met u op te lossen?” U wilt uw baas misschien ook vragen om suggesties over hoe te communiceren met uw collega’s over de situatie.
  5. Vraag collega’s of ze ooit hebben gezorgd voor een ouder wordend familielid terwijl ze werkten. Vraag om suggesties om beter om te kunnen gaan met de situatie.
  6. Weet wie u kan helpen (professionals, familieleden, vrienden, buren), hoe ze kunnen helpen en vraag om deze hulp. Een geriatrische hulpverlener kan een geweldige investering zijn om u te helpen zoeken naar middelen en verzorging in het buitenland.
  7. Creëer een back-up plan. Vraag uzelf alle “Wat als..” vragen die u kunt bedenken. Terwijl u uw plan ontwerpt, vraag om feedback van familie, uw vrienden, uw ondersteuningsgroep en uw geriatrische hulpverlener. Wanneer dit uitkomt, kunt u ook collega’s en managers vragen om goede ideeën.
  8. Bepaal uw grenzen over de hoeveelheid uren die u vrij wilt nemen van werk om te besteden aan familieleden en verzorgden. Wellicht kunt u van tevoren bepalen of u beschikbaar kunt zijn voor lunch gedurende een paar minuten tijdens de middag (Natuurlijk bent u tijdens een crisis altijd aanwezig).
  9. Onthoud de 3 w’s: Wees voorbereid, wees eerlijk en wees gezond. klik hier*En overweeg ook om een Mantelzorg Missieverklaring te schrijven.
  10. Vergeef uzelf de slechte dagen; geef uzelf een frisse start op de volgende dag. En overweeg op welke acties en beslissingen u met een trots gevoel terug kan kijken over 5 jaar.


Vriendelijke toestemming van

CareGiving.com. We care for you. Bezoek website...