Εικόνα2Hoitotyö voi aiheuttaa psykologista, fyysistä ja taloudellista taakkaa. Huolehdi itseäsi -osio esittelee viisi aihealuetta, jotka auttavat selviytymään omaishoitotyöstä.

 

 

Stressi, masennus, perhesuhteet, työn ja omaishoidon yhteensovittaminen ja fyysisen aktiivisuuden ylläpitäminen ovat seuraavien osioiden aiheita.

 

Muista, että kun huolehdit itsestäsi, elämänlaatusi paranee ja olet myös parempi omaishoitaja!