Εικόνα2Jako opiekun osoby bliskiej możesz mieć poczucie, że zadanie, które wykonujesz obciąża Ciebie psychicznie, społecznie, fizycznie i finansowo. Sekcja “Pomóż sobie” zawiera 5 głównych tematów, które pomogą Ci poradzić sobie z trudnościami sprawowania opieki:

 

Powyższe części poświęcone są takim zagadnieniom jak: stres, depresja, relacje rodzinne, pogodzenie opieki z pracą zawodową oraz wskazówki jak pozostać aktywnym.

Pamiętaj, dbając o samego siebie poprawisz jakość swojego życia, a tym samym jakość sprawowanej przez Ciebie opieki!